Uleiul de nucă presat la rece: Sursa de omega 3 care susține sănătatea creierului
Uleiul de nucă presat la rece este o adevărată comoară naturală, care nu doar că adaugă un gust delicat mâncărurilor tale, dar are și numeroase beneficii pentru…
Sauna umedă – beneficii pentru reducerea stresului și ameliorarea congestiei respiratorii
Sauna umedă, cunoscută și sub denumirea de baie de aburi, este o practică de relaxare care utilizează aburul pentru a crea un mediu umed, cald, ce ajută…
De ce fructul kaki ar trebui să fie pe lista ta de super-alimente
Fructul kaki, cunoscut și sub denumirea de „plăcinta japoneză” sau „roșie de iarnă”, este un super-aliment cu o gamă largă de beneficii pentru sănătate. Originar din Asia…